Gehen Sie gelassener mit Stress um…

Drei Abende zum Thema Stressbewältigung

Die meisten von uns sind seit Monaten durch die Einschränkungen zur Eindämmung des Coronavirus im beruflichen und privaten Bereich betroffen. Ob durch persönliche Isolation, Homeschooling oder Homeoffice.

Diese Ausnahmesituation hinterlässt Spuren.

Im November widmen wir uns dem Thema Umgang mit Stress.

An drei Abenden geht es darum, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen Stress auf den Körper hat und welche Methoden angewandt werden können, beim Umgang mit und beim Abbau von Stress.

Damit Sie auch in kritischen Situationen gelassen, optimistisch und sicher bleiben können.

Mit Material und Übungen für Zuhause!

Jede Veranstaltung dauert ca. 90 Minuten und wird von erfahrenen Trainern geleitet.

Bitte melden Sie sich jetzt an, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!

Termine

Dienstag 18:30-20 Uhr, 03.11 + 10.11. +17.11.2020

Ort: Gemeindesaal oder Kirche der Kreuzkirche, Kedenburgstraße 14

Teilnehmerbeitrag: 10 € pro Abend, Wasser steht kostenlos zur Verfügung

Anmeldung bei Heike Gerstmann am besten per Mail: h.gerstmann@kirchen-im-wandsetal.de  und Tel.: 0170/ 47 43 891